Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 33,98g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Çavdar Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Sütaş Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Filiz Kepekli Makarna . Snacks/Sonstiges: Fit Grains Pirinç Patlağı, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozgedemir's Gewichtsverlauf
|