Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1330 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kavun, Yörsan Beyaz Peynir, Uno Sandviç Ekmeği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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