Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1575 kcal
|
Fett: 80,55g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Корица, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Желток, Савушкин Хуторок Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чабан Сметана 15%. Abendessen: Iam Lychee, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Roberto Grissini Crocchini, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Atkins&Potts Соус Цезарь, Cheese Gallery Сыр Эмменталь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Lindt Драже из Темного Шоколада с Фруктовой Начинкой Розовый Апельсин-Грейпфрут, Нектарин, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек. mehr...
|
|
1456 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 25 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|