Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Mona Lemon Cheesecake, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Cucumber, AH Crème Fraiche, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Fried Egg, Potato. Abendessen: AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber, Tomatoes, Spinach , Lettuce, Spaghetti, Onions , AH Basic Mozarella, Low Sodium Tomatoes (Canned). Snacks/Sonstiges: Plain Toffee, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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