Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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818 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Harry Unser Mildes, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Unser Mildes. Abendessen: Strammer Max. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Fasten Tee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Sep 20 vom Mitglied: Brent Smith
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08 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Das ist das Ergebnis nach 1 Tag Fasten.
08 Sep 20 vom Mitglied: Minion1990
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08 Sep 20 vom Mitglied: Brent Smith
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Hast du gar nichts gegessen oder Brühe oder 500 kcal???
08 Sep 20 vom Mitglied: Brent Smith
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Ich hab mich an selbstgemachter salzfreie gemüsebrühe versucht. Die war so lecker dass ich bei Fastentee geblieben bin.
08 Sep 20 vom Mitglied: Minion1990
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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