Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2041 kcal
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Fett: 111,54g | Eiw: 183,85g | Kohlh: 74,32g.
Frühstück: Clearspring Organic Peanut Butter Crunchy, Pema Pane Proteico , Clearspring Organic Peanut Butter Crunchy, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Novi Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Zucca, Petto di Pollo, Carne, Lidl Avocado, Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Abendessen: Zucchine, Coop Olive Verdi Snocciolate, Ondina Gamberi Argentini, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Lidl Avocado. Snacks/Sonstiges: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Ventura Arachidi Tostate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alessandromartini04's Gewichtsverlauf
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