Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1168 kcal
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Fett: 36,82g | Eiw: 45,75g | Kohlh: 164,03g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Natura Сыр Сливочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Овощное Рагу. Abendessen: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Простоквашино Сметана 20%, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Овощное Рагу, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katurash's Gewichtsverlauf
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