Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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899 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Havuç, Salatalık, Şeftali. Abendessen: Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Bim Kuş Lokumu, Sırma Doğal Maden Suyu, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Kuş Lokumu, Tamek Barbunya Pilaki. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ozgecigim20's Gewichtsverlauf
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