Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 99,99g.
Frühstück: Lor Peyniri, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Maydanoz, Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, Armut, Süt, Sert Şekerler, Eti Karam Bitter. mehr...
|
|
2476 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|