Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1066 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: القهوة العادية. Mittagessen: كوكيز الشوفان, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, عصير الليمون, الخس, السبانخ, البصل الأخضر الصغير الحجم, الطماطم, الأفوكادو. Abendessen: البطاطا المقلية (المجمدة), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, عصير الليمون, السبانخ, الخس, صدر دجاج. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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