Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 26,19g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: Pão Francês, Cafezinho. Mittagessen: Maggi Pasta à Carbonara. Snacks/Sonstiges: Tommy Chocotone, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Café com Leite Integral, Banana Prata. mehr...
|
|
2495 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
giselycs's Gewichtsverlauf
|