Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1433 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Семга Запеченная, Мистраль Булгур, Сметана , Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Good Food Кешью Жареный, Биопак Миндаль Сушеный. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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