Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1177 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 48,18g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar, Ovo de Codorna. Mittagessen: Pepino (Descascado), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Abendessen: Pão Francês, Caldo de Mandioca. Snacks/Sonstiges: Embaré Bala de Caramelo, Gergelim, Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Italac Creme de Leite, Salada de Frutas. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, HIIT - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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camilasolarievicz's Gewichtsverlauf
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