Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1054 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 21,01g.
Mittagessen: Ovo Mexido. Abendessen: Seara Costela Suína com Molho Barbecue. Snacks/Sonstiges: Leão Fuze Chá de Maçã, Scala Queijo Minas Meia Cura. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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*Blessed*'s Gewichtsverlauf
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