Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2116 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 129,70g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Pork Loin (Tenderloin), Hunt's Bold BBQ Sauce, Boiled Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Abendessen: Green Peas (Frozen), Potato, Hillshire Farm Polska Kielbasa, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Kikkoman Teriyaki Sauce, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Frieda's Edamame (Shelled). Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Grapes, Kraft Wheat Thins Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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