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Increased calories and the scale finally moved.
Eating an average of 1650, with my activity level
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54,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1969 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 342,64g.
Frühstück: Dried Fig, D'vash Date Nectar, Lehi Plant Based Pancake Mix. Mittagessen: Monterey Pasta Company Creamy Ricotta Florentine Ravioli. Abendessen: Private Selection 12 Grain Wide Pan Bread, Little Salad Bar Ginger Vinaigrette, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original, Costco Aussie Bites, Bananas , So Delicious Hazelnut Coconut Milk Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jorie148's Gewichtsverlauf
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