Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1063 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 153,84g.
Frühstück: Happytos Tortilla Chips, Bakpia, Cimory CIMORY Squeeze Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Jamur Dimasak, Tahu Goreng, Pepes Tahu, Nasi Merah. Abendessen: Pepes Tahu, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Jeruk Nipis, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Cilok. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FITRIA NAELINNAJAH's Gewichtsverlauf
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