Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1968 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 245,00g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lactopar Queijo Minas Padrão , Bimbo Rap10 Integral, Native Açúcar Demerara, Polly Leite em Pó Integral. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu. Abendessen: Frimesa Linguiça Calabresa, Carolina Carolina, Jandira Frutas Cristalizadas, Pão de Leite, Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Bimbo Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Lactopar Queijo Minas Padrão. Snacks/Sonstiges: Brócolis, Liza Maionese, Macarrão Fresco (Cozido), Nestlé Bombom Prestígio , Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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