Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 242,19g.
Frühstück: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Вареное Яйцо, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея. Mittagessen: Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Просто Каша Пшено. Abendessen: Морковь, Гренки Домашние, Томатная Паста, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Королек, Мандарины, Королек, Виноград. mehr...
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Verlust von 15,8 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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