Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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722 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 57,60g.
Frühstück: Water , Coffee. Mittagessen: Onion Flakes , Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Abendessen: Zinfandel Wine , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Onions , Steak. mehr...
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360 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
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