Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2013
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111,9 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 33,80g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Abendessen: Hood Cottage Cheese with Chives, light caesar dressing (), Fresh Gourmet Crispy Onions Lightly Salted, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Fresh Selections Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Archer Farms Fruit & Nut Trail Mix, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Louise LaMarca-Gay's Gewichtsverlauf
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