Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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128,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2021 kcal
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Fett: 115,21g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 157,96g.
Frühstück: Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная, Зеленый Горошек, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Mittagessen: SPAR Соус Песто с Базиликом, Помидоры, Волжанка Сыр Моцарелла. Abendessen: SPAR Говядина Отварная , Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Виноград, Семушка Клюква Сушёная , Миндаль Миндаль, Пятерочка Сливы, Перекресток Инжир Свежий. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Зима Желановна's Gewichtsverlauf
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