Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1125 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Hagebuttenpulver, Sesam Geschält, Dinkelflocken Großblatt, Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Chia-Samen, Flohsamenschalen. Mittagessen: REWE Pfannengemüse, Reis (Gekocht), Edeka Thunfischsteaks. Snacks/Sonstiges: Milka Pralinés Milchcrème. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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