Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2351 kcal
|
Fett: 108,88g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 189,89g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Персик, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин. Mittagessen: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Салат Овощной с Маслом, Магнит Курица Жареная в Специях, Жареный Картофель, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое. Abendessen: Greenfield Чай Чёрный, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Нектарин, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ядрена Копоть Сосиски Классические. mehr...
|
|
1769 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|