Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1017 kcal
|
Fett: 30,46g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кинто Ткемали Ранний, Ponti Бальзамический Топпинг, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Овсяные Отруби, Мясновъ Мармелад Ремесленный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|