Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 22,11g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 139,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Овсяноблин с Творогом, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Mittagessen: Рагу с Курицей, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Valmiera Кефир 2%. Abendessen: Healthy Products Йогурт Греческий с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника Обезжиренный , Традиционные Виды Хлеба Хлебцы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Bosca Напиток Винный Газированный, Пастила, Healthy Products Йогурт Греческий с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника Обезжиренный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы. mehr...
|
|
2123 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ainaspele22's Gewichtsverlauf
|