Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1196 kcal
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Fett: 86,45g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 19,03g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Fried Egg . Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: Dairy Queen DQ Fudge Bar No Sugar Added, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Gouda Cheese . mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Nanofgoat's Gewichtsverlauf
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