Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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575 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 30,33g | Kohlh: 72,25g.
Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Finna Sambal Terasi Uleg, Sambal Goreng, Lalapan, Pepes Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Buncis, Jagung Rebus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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