Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
44,6 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2479 kcal
|
Fett: 39,50g | Eiw: 244,66g | Kohlh: 294,10g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Помело, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Клубника , Магнит Банан. Mittagessen: Националь Чечевица Красная, Магнит Кабачки Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Яблоко, Магнит Персик, Дары Артемиды Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Грейпфрут , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Лукоморье Икра Минтая. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|