Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
2283 kcal
|
Fett: 87,35g | Eiw: 156,06g | Kohlh: 238,98g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Гранатовый Сок Прямого Отжима, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Mittagessen: Midori Ореховый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Перепелиное Яйцо, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Abendessen: Редис, Арбуз, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|