Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 67,08g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Кубаночка Масло Кукурузное, Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Рот Фронт Халва с Миндалем, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Abendessen: Арбуз, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Помидоры, Санта Бремор Осьминоги в Заливке, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Пшеничные Лепешки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|