Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Mittagessen: Свинина Лопатка, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Рулетики из Индейки, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Персик, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|