Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1402 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: пирог со сливами, Nescafe Кофе Растворимый, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Parmalat Молоко 0,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Hammock Пшеничные Бейкитсы, Ашан Слива Желтая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, пирог со сливами, Baisad Перья, Parmalat Молоко 0,5%, Куриное филе в молоке. Abendessen: Exponenta High-Pro, пирог со сливами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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alenaily's Gewichtsverlauf
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