Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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78 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1409 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Компот без Сахара, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленый Борщ. Abendessen: Parmalat Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Яблочный Пирог, Травяной Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nika####'s Gewichtsverlauf
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