Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1452 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Kirschtomaten, Vegavita Linsenaufstrich, Oatly Hafer Barista Edition, Wasa Ballaststoffe, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Mazola Keimöl, Ja! Schmand, Cucina Balsamico Creme, Kresse, Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Oatly Hafer Barista Edition, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Buko Balance 17%, Nordsee Lachs Creme , Gemischter Salat mit Dressing, Bereket Brot Sesamringe, Alpenhain Leckerbissen Back-Camembert Minis. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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