Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1196 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Apel, Anlene Actifit Vanila, Telur Rebus, Kraft Singles , Bubur Ayam, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saori Saus Tiram, Tempe, Tahu. Abendessen: Pepaya, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Snacks/Sonstiges: Nutrijell Kelapa Muda, Buah Srikaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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