|
❤️❤️❤️Уже 6 месяцев. Фух, пройдена большая часть пути.
Общая прибавка за весь период 2.6 кг.
Объёмы не менялись, всё по 100см😂.
|
72,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1912 kcal
|
Fett: 53,00g | Eiw: 116,12g | Kohlh: 269,48g.
Frühstück: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Белоцерковский Творог 0%, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Рудь Мороженое 100%, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кулиничи Сухари Киевские, Гречневый Суп. Abendessen: Белоцерковский Творог 0%, 🌯Блины с Цельнозерновой Пшеничной Муки🌯, Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Говядина Постная, Яйцо Куриное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|