Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1764 kcal
|
Fett: 117,74g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Даниссимо С Изысканным Шоколадом. Abendessen: Пикник Батончик, Вареное Яйцо, Печень Трески, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами , Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Жареные Орехи Кешью с Медом, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Lorenz Saltletts. mehr...
|
|
1211 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|