Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1661 kcal
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Fett: 133,27g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 14,71g.
Mittagessen: Zero Rice Konjac, Keton1 Mct Powder, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, Koh Thai Vissaus, Kikkoman Sojasaus, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Coop Kipdijshoarma, Go Tan Wokolie. Abendessen: Ei, Bio Today Ghee, Konzelmann's Knackebrot. Snacks/Sonstiges: Aioli, Campina Monchou, Gouden Banier Gerookte Spekplakjes. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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