Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 67,26g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Избенка Масло Сливочное, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Приготовленные Баклажаны, Кальмары в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Greencat001's Gewichtsverlauf
|