Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1481 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Dickmann's Mini Dickmann's, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%. Mittagessen: Jütro Gemüse auf Nudeln, Innocent Coconut Water. Abendessen: Erbsen, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Meister Feuerwurst. Snacks/Sonstiges: Tante Klara Erdbeer-Konfitüre Extra , Filinchen Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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