Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
77,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
561 kcal
|
Fett: 15,60g | Eiw: 18,10g | Kohlh: 82,60g.
Abendessen: Mein Menü Nudelpfanne Rustikaler Art. Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen, Corny Schoko-Banane, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kräutertee (außer Kamille). mehr...
|
|
2530 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Baden - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minion1990's Gewichtsverlauf
|