Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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892 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 93,44g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Café, Panini Low Carb. Zweites Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Nachmittagstee: Laranja Lima. Abendessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Marilan Bolacha Água e Sal, Vida Leve Omelete de Espinafre com Champignon. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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