Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2169 kcal
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Fett: 91,65g | Eiw: 109,31g | Kohlh: 196,14g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno Integral. Mittagessen: Burger King Alitas de Pollo (4), Burger King Doble Cheese Bacon XXL, Burger King Patatas Fritas (Medianas). Abendessen: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Plátano, Fresas, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno Integral. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Caminar - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sleipnir70's Gewichtsverlauf
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