Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 133,85g.
Frühstück: Нектарин, Geneticlab Omega 3, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ленивые Голубцы Запечённые в Духовке без Риса, Капуста, Укроп, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалерияНес's Gewichtsverlauf
|