Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1035 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Королевский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Якобс Кофе 4 в 1, Куриные Голени с Кожей, Ячневая Каша. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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irmochka03's Gewichtsverlauf
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