Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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948 kcal
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Fett: 39,28g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 118,80g.
Frühstück: Beng-Beng Beng-Beng, Sari Roti Roti Isi Keju, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Rebo Kuaci Original, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Telur Balado, Nasi Putih. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Telur, Tempe. Snacks/Sonstiges: Nangka, Gula Pasir, Mangga. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aida ha's Gewichtsverlauf
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