Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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190,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 100,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1513 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Brown Sugar, International Delight Irish Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Lay's Classic BLT Potato Chips, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Abendessen: Lucerne Large Curd Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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