Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1067 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 39,77g.
Frühstück: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), frozen cranberries, Celery Sticks, Trader Joe's Persian Cucumber, Spice Islands 100% Organic Black Peppercorns, Jalapeno Peppers, Tomato Paste, Parsley, Kale, Ginger, Dandelion Greens, Lemon Juice, Avocados, Dill. Mittagessen: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Lamb. Abendessen: Lifeway Foods kefir whole milk, Mac Nut Oil Macadamia Nut Oil. Snacks/Sonstiges: Navalmoral Manchego Cheese, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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