Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1473 kcal
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Fett: 41,50g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino. Mittagessen: Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Clight Suco Lima Limão, Quero Feijão Preto, Florestal Brazilian Coffee, Subway Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva. Abendessen: Angeloni Queijo Mussarela, Seara Presunto Magro, Pão Caseiro, Cepêra Mostarda Amarela, Leco Manteiga e Margarina, Kitano Orégano, Vinho Cabernet Sauvignon, Quero Ketchup Tradicional, Clight Suco Lima Limão, Club Social Integral. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Great Value Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Silvia Lunardi's Gewichtsverlauf
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